invatare varstnici

„Oricine se oprește din învățat este bătrân, indiferent dacă are 20 sau 80 de ani”

„Diverse studii arată că mintea noastră are nevoie de provocări în fiecare zi și că, dacă învățăm permanent, o menținem sănătoasă și tânără. De fapt, s-a demonstrat că vârstnicii care învață ceva nou sau își dedică unei activități educative sunt mai feriți de boala Alzheimer sau demență senilă.…
Dr. Vlasis Ninios

Speranță pentru vârstnicii care nu mai pot fi operați. Pacient de 80 de ani, salvat printr-o intervenție maraton în care i-au fost montate în inimă trei dispozitive Mitraclip

Vârsta înaintată nu trebuie să însemne renunțarea la speranță, iar pacienții cu afecțiuni cardiovasculare grave, care au trecut de 80 de ani, pot avea în continuare o calitate a vieții bună, chiar și atunci când nu mai pot fi operați. O dovedește cea mai recentă intervenție de la…
batranete longevitate

La ce vârstă suntem cei mai fericiți?

La ce vârstă crezi că ești sau ai fost în culmea fericirii? La 20 de ani, vârsta la care ești frumos, nerăbdător, sănătos tun? La 30 de ani, vârsta la care se concretizează proiectele familiale și profesionale? La 40 de ani, când profiți de un stil de viață…
viata longeviva

IKIGAI. Trăim dacă ne aflăm cu adevărat rațiunea de a fi

Ce iubești. La ce ești bun. Cum poți fi de folos. Pentru ce poți fi plătit „Japonezii spun că toată lumea are un ikigai, un raison d’etre, cum l-ar traduce un filozof francez. Unii și l-au descoperit și sunt conștienți de ikigai-ul lor, alții îl au înăuntru, dar…
longevitate viata sexuala

Activitatea sexuală și longevitatea

„Relațiile sexuale sunt una dintre cele mai mari plăceri ale vieții – și nu una la care să renunțăm pentru că suntem prea bătrâni. Ele ne oferă satisfacție emoțională, fizică și mentală. Dacă rămâneți activ din punct de vedere sexual, vârsta dumneavoastră reală va fi mai mică decât…
#sharetheorange

Îngrijirea pacientului cu boala Alzheimer

Adesea este foarte dificil să te ocupi de pacienții cu Alzheimer. Există totuși o serie de reguli care vă pot ajuta să faceți față acestei situații. Importanța rutinei. Rutina poate reduce numărul deciziilor pe care le aveți de luat și aduce ordinea și structurarea într-o viață zilnică care…
covrigi stomac

5 alimente care îți îmbunătățesc imunitatea; Topul superalimentelor specifice primăverii; Alimente dăunătoare pentru stomac

Cercetatorii au gasit solutia. Cand putem manca DULCIURI, fara sa ne ingrasam. Nu mai este de mult un secret ca glucidele iti saboteaza orice dieta ai tine. Insa se pare ca exista un moment al zilei cand nu este atat de periculos sa mananci dulce. Ba dimpotriva, e chiar…
imbatraneste frumos

În ebraică, există un singur cuvânt, „guil”, care înseamnă atât vârstă, cât și bucurie

„Poate cea mai gravă calomnie adusă vârstnicilor – și cea care îi sperie cel mai mult pe cei care nu sunt încă în vârstă – este convingerea că îmbătrânirea ne face să ne pierdem vitalitatea. (…) Ideea că apetitul cuiva pentru viață se prăbușește automat odată cu trecerea…
stil de viata curs

O academie sănătoasă

În viața noastră de zi cu zi, atunci când ne cumpărăm ziarul, când deschidem televizorul sau când răsfoim plictisiţi paginile online, întâlnim destul de des cuvinte precum sănătate, nutriţie, nutrimente, stil de viaţă şi multe altele. Majoritatea ne întrebăm de unde apar aceste concepte, cine le împrăştie şi…
imbtranire activa

Nu îmbătrâni pe canapea. Amână pensionarea. Apoi, fă ceva, orice-ți place!

„Toate formele de activitate, mintală, fizică, recreativă, socială reduc mortalitatea, cresc speranța medie de viață și ameliorează funcțiile cognitive, însă activitatea profesională merită o analiză particulară. Faptele sunt clare și demonstrate: cu cât muncim mai mult timp, cu atât ne „exploatăm” mai bine creierul. (…) Recent, un studiu…
longevitate Luigi Cornaro

Formula longevității după Luigi Cornaro: Moderație și utilitate

(…) „Unii oameni se nasc atât de prost alcătuiți, încât mor după câteva zile sau după câțiva ani. (…) Alții se nasc bine, dar cu o constituție firavă, ajung la 10 ani, 20 de ani, 40 de ani, dar nu ajung la bătrânețe. Alții se nasc cu o…

Palette și Brain@Home – platforme online pentru stimularea cognitivă a seniorilor

Începând cu anul 2016, reprezentanții României (Siveco și Universitatea din București) au accesat programul AAL – Active and Assisted Living Programme, prin participarea la două proiecte europene: Palette și Brain@Home. Ambele proiecte vizează integrarea seniorilor în mediul online cu ajutorul unor platforme prietenoase și a unor medii virtuale…

Ce minuni poate face cătina pentru sănătate; Ai răcit iarna? Ai un risc crescut de a face Alzheimer

Ceaiul care ține sub control glicemia. Ceaiul de lemongrass conține foarte puține calorii, motiv pentru care este inclus în dietă. Ceaiul conține polifenoli care ajută la cresterea consumului de energie și la oxidarea grasimilor, contribuind astfel la scăderea în greutate. Acesta poate fi, de asemenea, utilizat pentru detoxifiere, plus…
mersul pe jos

Dieta mediteraneană, bună pentru memorie; 5 semne ca vei face Alzheimer la bătrânețe

Sub două ore de mers pe săptămână îți poate prelungi durata de viață. Un nou studiu publicat de American Journal of Preventive Medicine arată că persoanele angajate în activități fizice moderate cel puțin 150 de minute pe săptămână se bucură de o sănătate mai bună, atât fizică, cât…
nutritie varstnici

Ce-i de făcut de la o vârstă pentru creier: avocado, nuci, socializare, jocuri

Am aflat de două studii recente, din acest an, ambele despre ce-i de făcut de la o vârstă pentru a stopa declinul mintal și chiar pentru a ne îmbunătăți capacitatea cognitivă.…

SIVECO vrea să activeze seniorii prin două platfome online, ProMe și PaletteV2

SIVECO a lansat platforma online de mentorat intergenerațional ProMe – Professional Intergenerational Cooperation and Mentoring. ProMe facilitează comunicarea și colaborarea între generații, oferind persoanelor mai în vârstă posibilitatea de a-și conserva capacitățile cognitive, de a se implica în viața socială și de a împărtăși tinerilor aflați la început…

13 remedii împotriva îmbătrânirii; O viață sexuală activă ar putea intensifica activitatea cerebrală la vârstnici

13 remedii împotriva îmbătrânirii. Elixirul vieții veșnice nu există decât în povești. Cu toate acestea, putem să adoptăm strategii înțelepte care să ne ajute să nu ne golim prea repede capitalul de tinerețe și sănătate, scrie Formula AS (6 – 13 iulie 2017), recomandând 13 remedii împotriva îmbătrânirii:…

Leguma care poate preveni cancerul; Învinge oboseala cu iaurt

Leguma care poate preveni cancerul. Consumul de ceapă roşie ar putea preveni cancerul, conform unor noi cercetări. Oamenii de ştiinţă cred că legumele, atât de populare în salate, distrug celulele tumorale. Persoanele care consumă foarte multă ceapă sunt mai puţin expuse riscului de a dezvolta cancer ovarian, intestinal…