invatare varstnici

„Oricine se oprește din învățat este bătrân, indiferent dacă are 20 sau 80 de ani”

„Diverse studii arată că mintea noastră are nevoie de provocări în fiecare zi și că, dacă învățăm permanent, o menținem sănătoasă și tânără. De fapt, s-a demonstrat că vârstnicii care învață ceva nou sau își dedică unei activități educative sunt mai feriți de boala Alzheimer sau demență senilă.…
ingrijire varstnici

Membrii familiei și rudele care au în îngrijire o persoană vârstnică dependentă pot beneficia de program lunar redus de lucru

„Soțul și rudele care au în îngrijire o persoană vârstnică dependentă pot beneficia de program lunar redus de lucru, de o jumătate de normă, cu suportarea drepturilor salariale pentru cealaltă jumătate de normă din bugetul local, corespunzător salariului brut lunar al îngrijitorului la domiciliu, potrivit Legii-cadru nr. 284/2010 privind salarizarea…
Dr. Vlasis Ninios

Speranță pentru vârstnicii care nu mai pot fi operați. Pacient de 80 de ani, salvat printr-o intervenție maraton în care i-au fost montate în inimă trei dispozitive Mitraclip

Vârsta înaintată nu trebuie să însemne renunțarea la speranță, iar pacienții cu afecțiuni cardiovasculare grave, care au trecut de 80 de ani, pot avea în continuare o calitate a vieții bună, chiar și atunci când nu mai pot fi operați. O dovedește cea mai recentă intervenție de la…
batranete longevitate

La ce vârstă suntem cei mai fericiți?

La ce vârstă crezi că ești sau ai fost în culmea fericirii? La 20 de ani, vârsta la care ești frumos, nerăbdător, sănătos tun? La 30 de ani, vârsta la care se concretizează proiectele familiale și profesionale? La 40 de ani, când profiți de un stil de viață…
viata longeviva

IKIGAI. Trăim dacă ne aflăm cu adevărat rațiunea de a fi

Ce iubești. La ce ești bun. Cum poți fi de folos. Pentru ce poți fi plătit „Japonezii spun că toată lumea are un ikigai, un raison d’etre, cum l-ar traduce un filozof francez. Unii și l-au descoperit și sunt conștienți de ikigai-ul lor, alții îl au înăuntru, dar…
longevitate viata sexuala

Activitatea sexuală și longevitatea

„Relațiile sexuale sunt una dintre cele mai mari plăceri ale vieții – și nu una la care să renunțăm pentru că suntem prea bătrâni. Ele ne oferă satisfacție emoțională, fizică și mentală. Dacă rămâneți activ din punct de vedere sexual, vârsta dumneavoastră reală va fi mai mică decât…
cartier comunitate

Ce înseamnă un cartier de calitate?

„Un cartier înseamnă un sentiment de comunitate care a prins rădăcini într-un loc anume. Măcelarul, brutarul, lumânărarul. Animalele de companie, chiar. Toată lumea are locul ei și joacă un rol anume, alcătuind împreună un mare puzzle. Cartierul este un construct social care le permite oamenilor să locuiască, să…
covrigi stomac

5 alimente care îți îmbunătățesc imunitatea; Topul superalimentelor specifice primăverii; Alimente dăunătoare pentru stomac

Cercetatorii au gasit solutia. Cand putem manca DULCIURI, fara sa ne ingrasam. Nu mai este de mult un secret ca glucidele iti saboteaza orice dieta ai tine. Insa se pare ca exista un moment al zilei cand nu este atat de periculos sa mananci dulce. Ba dimpotriva, e chiar…
imbatraneste frumos

În ebraică, există un singur cuvânt, „guil”, care înseamnă atât vârstă, cât și bucurie

„Poate cea mai gravă calomnie adusă vârstnicilor – și cea care îi sperie cel mai mult pe cei care nu sunt încă în vârstă – este convingerea că îmbătrânirea ne face să ne pierdem vitalitatea. (…) Ideea că apetitul cuiva pentru viață se prăbușește automat odată cu trecerea…
angajare varstnici

Bursa ANOFM a locurilor de muncă, în aprilie. Angajatorii sunt invitați să transmită ofertele de muncă

Agenţia Naţională pentru Ocuparea Forţei de Muncă organizează pe 20 aprilie Bursa generală a locurilor de muncă. Evenimentul reprezintă o șansă de angajare/orientare/reorientare profesională pentru cei aflaţi în căutarea unui loc de muncă sau pentru cei care vor să facă o schimbare de job sau profesională. Angajatorii care…
imbtranire activa

Nu îmbătrâni pe canapea. Amână pensionarea. Apoi, fă ceva, orice-ți place!

„Toate formele de activitate, mintală, fizică, recreativă, socială reduc mortalitatea, cresc speranța medie de viață și ameliorează funcțiile cognitive, însă activitatea profesională merită o analiză particulară. Faptele sunt clare și demonstrate: cu cât muncim mai mult timp, cu atât ne „exploatăm” mai bine creierul. (…) Recent, un studiu…
longevitate Luigi Cornaro

Formula longevității după Luigi Cornaro: Moderație și utilitate

(…) „Unii oameni se nasc atât de prost alcătuiți, încât mor după câteva zile sau după câțiva ani. (…) Alții se nasc bine, dar cu o constituție firavă, ajung la 10 ani, 20 de ani, 40 de ani, dar nu ajung la bătrânețe. Alții se nasc cu o…

Palette și Brain@Home – platforme online pentru stimularea cognitivă a seniorilor

Începând cu anul 2016, reprezentanții României (Siveco și Universitatea din București) au accesat programul AAL – Active and Assisted Living Programme, prin participarea la două proiecte europene: Palette și Brain@Home. Ambele proiecte vizează integrarea seniorilor în mediul online cu ajutorul unor platforme prietenoase și a unor medii virtuale…

Ce minuni poate face cătina pentru sănătate; Ai răcit iarna? Ai un risc crescut de a face Alzheimer

Ceaiul care ține sub control glicemia. Ceaiul de lemongrass conține foarte puține calorii, motiv pentru care este inclus în dietă. Ceaiul conține polifenoli care ajută la cresterea consumului de energie și la oxidarea grasimilor, contribuind astfel la scăderea în greutate. Acesta poate fi, de asemenea, utilizat pentru detoxifiere, plus…
niciodata singur bucate uitate

Să furăm arta gătitului de odinioară de la bunicii singuri

UPDATE: Evenimentul „Atelier de Bucate uitate” din 9 martie va fi reprogramat, din motive obiective, la o dată ulterioară. Asociația Niciodată Singur – Prietenii Vârstnicilor invită bucureștenii, vineri, 9 martie, de la ora 19:00, la CulinaryON , pentru a fura meseria gătitului de altădată la primul „Atelier de…
mersul pe jos

Dieta mediteraneană, bună pentru memorie; 5 semne ca vei face Alzheimer la bătrânețe

Sub două ore de mers pe săptămână îți poate prelungi durata de viață. Un nou studiu publicat de American Journal of Preventive Medicine arată că persoanele angajate în activități fizice moderate cel puțin 150 de minute pe săptămână se bucură de o sănătate mai bună, atât fizică, cât…
telefonul varstnicului

Dorințele seniorilor (de) la Telefonul vârstnicului

Au trecut doi ani de la apariția acestui program – Telefonul vârstnicului și a acestei linii telefonice gratuite 0800.460.001.…
singuratate varstnici

Scrisoare scurtă către copiii și nepoții mei

Nu mă uitați!…